Zasady treningu instruktora
ZALECENIA AKADEMII INSTRUKTORÓW PILATESA
- Co powinien wiedzieć przyszły instruktor?
- każda osoba zanim zacznie uczęszczać na zajęcia dla instruktorów, powinna uczestniczyć w zajęciach Pilates
- po podjęciu decyzji o zostaniu instruktorem Pilates należy odbyć wszechstronny program szkoleniowy zakończony uzyskaniem certyfikatu oraz być zainteresowanym dalszym dokształcaniem
- Co powinien zawierać profesjonalny program szkoleniowy?
- nazwy sprzętu i jego elementów
- nazwy ćwiczeń
- cel każdego ćwiczenia
- właściwe ustawienie sprzętu dla każdego ćwiczenia uwzględniające przepisy bezpieczeństwa
- właściwa sekwencja ćwiczeń i liczba powtórzeń
- techniki korygowania pozycji i dawania ustnych wskazówek dla każdego ćwiczenia
- komponenty ćwiczenia (oddech, rytm, dynamika, tempo)
- sposoby efektywnego modyfikowania i adaptowania ćwiczeń
- projektowanie odpowiedniego programu treningowego dla specyficznych potrzeb klienta
- Jaką wiedzę powinien posiadać certyfikowany Członek Akademii Instruktorów Pilatesa?
- wszechstronną praktyczną wiedzę dotyczącą kompletnego systemu ćwiczeń
- główny cel każdego ćwiczenia
- umiejętność modyfikowania ćwiczeń bez utraty ich głównego celu
- prowadzenie treningu w takim tempie, aby był efektywnym ruchowo doświadczeniem
- komunikowanie wyraźnych, łatwo dających zastosować się korekt
- umiejętność manualnego korygowania pozycji
- Instruktor musi być w stanie:
- właściwie ocenić postawę i sposób poruszania się klienta
- rozumieć co klient robi podczas zajęć
- posiadać umiejętności budowania programu dostosowanego do potrzeb klienta
- prowadzić trening w takim tempie, aby był efektywnym ruchowo doświadczeniem
