Body integration with a magic circle

Koło jest jednym z głównych akcesoriów stworzonych przez Josepha Pilates’a w celu budowania i umacniania centrum. Ćwiczenia z kołem prawidłowo ustawiają , wzmacniają i integrują całe ciało. Praca ta wymaga koncentracji, poprawia kondycję i wytrzymałość.

Na warsztacie zagłębimy się w ćwiczenia, które w prosty sposób uruchomiają centrum i integrują całe ciało. Będziemy stosować koło do pracy nad prawidłową postawą i równomiernym rozwijaniem i wzmacnianiem mięśni. Doświadcz tego co kryje w sobie ten niesamowity przyrząd i czy jest „magiczny”.

Na warsztaty zapraszamy instruktorów, którzy mają ukończone szkolenie mata.

Czas trwania: 3 h
Godziny: 10.00 – 13.00
Punkty za kontynuację edukacji ADP: 3 pkt
Punkty Pilates Method Alliance (PMA): 3 CEC
Warsztaty w języku polskim i angieslkim.


Cena: 
250 zł członkowie Akdaemii Diamond Pilates
- 300 zł osoby z poza Akademii Diamond Pilates.
Prowadząca: Ilona Włodarczyk

Studio i Akademia Diamond Pilates
ul. Powsińska 106
02-903 Warszawa
ING Bank Śląski: 11 1050 1025 1000 0022 8561 1279
ING SWIFT CODE: BPLPW

Poniedziałek - Piątek:
08:00 - 21:00
Sobota:
09:00 - 15:00