Variaciones de la rotación

La rotación es uno de los movimientos básicos del cuerpo humano, que se degrada relativamente rápido sin práctica regular y buenos ejercicios. Estos movimientos desaparecen con la edad haciendo más rígido el cuerpo. Los movimientos rotacionales pueden ser complicados y bastante complejos para los participantes. El instructor debe ser capaz de explicar y aplicar las indicaciones adecuadas. Ven y adquiere conocimiento sobre este tipo especíalico de movimiento. Libera, relaja y dale a tu cuerpo más flexibilidad. Prueba los ejercicios del repertorio de Pilates en las colchonetas, con las bandas y rodillos en relación con los movimientos rotacionales.

Disfruta de la fortaleza que te da el uso de las bandas y la flexibilidad que te dan los rodillos.

El taller ha sido aprobado por la PMA (Pilates Method Alliance). Por la participación en el taller se reciben puntos para la continuación de la educación, así como un certificado de la PMA y un diploma de la Diamond Pilates Academia. 

Duración de taller: 10 horas

Diamond Pilates Estudio y Academia
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Lunes – Viernes
8am - 9pm

Sábado
9am - 3pm