Reformer en el método Pilates

Cómo mejorar la integración del centro, el trabajo de los músculos “adicionales” o la condición Lísica y el rendimiento del movimiento?

Ya desde hace algún tiempo en Polonia se llevan a cabo las formaciones de Pilates en la „cama”(Reformer) y cada vez más instructores tiene certificados para llevar a cabo las clases en este equipo. El programa del taller con el Reformer está dirigido a personas que ya han hecho la formación con este y quieren seguir aprendiendo en una dirección determinada. Cómo es el papel del Reformer y cómo hay que utilizarlo para descubrir todos sus usos. Vamos a analizar juntos la efectividad de los ejercicios en la cama y aprender su corrección y las modificaciones. Entre todos los accesorios de Pilates, este es uno de los dispositivos que sirve para clases en grupo e individuales. Tiene un repertorio de ejercicios muy interesante y diverso.
Ven y convéncete de esto disfrutando al mismo tiempo.

El taller está dedicado a personas que han terminado la formación de Reformer en Diamond Pilates Academia.

Duración del taller: 4 horas

Diamond Pilates Estudio y Academia
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02-903 Warszawa
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Lunes – Viernes :
08:00 - 21:00
Sábado :
09:00 - 15:00