Postura correcta - elemento fundamental en el método Pilates

La postura correcta es nuestro objetivo principal. Gracias a la corrección de la postura podemos encontrar nuestras imperfecciones y observar un progreso durante los ejercicios hechos regularmente.

Durante el taller vas a aprender: qué es, por qué es tan importante y en qué manera el método Pilates hace referencia a la apropiada colocación del cuerpo. Vas a aprender a evaluar la postura y a elegir ejercicios que corrigen anomalías. 

Duración del taller: 4 horas

Diamond Pilates Estudio y Academia
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Lunes – Viernes
8am - 9pm

Sábado
9am - 3pm